Masážní jóga neboli koulení

Je to speciální fyzioterapeutická lekce, při které se masírujeme s geniálními míčky od Jill Miller (Yoga Tune up). Koulení pomáhá ulevit od akutních i chronických bolestí a napětí – např. od bolesti v zádech či kloubech, od ztuhlých míst, namožených či přetížených svalů. Uleví i od stresu, přemíry myšlenek a nervového napětí, protože v kombinaci s hlubokým dechem uvolňuje blokace z těla i mysli a spouští hlubokou regeneraci celého organismu.