Workshopy

Prožitková přednáška a meditační praxe s mistrem terapeutické jógy na téma: Regenerace nervového systému

Čtvrtek 17.9.2026

Na téma: Regenerace nervového systému
Dr. Omanand Guruji přednáší o potenciálu tradiční jógy v současném světě.

Číst dál

Bionic Breatwork – Dynamický dech ukázková lekce ZDARMA

25.9.2026

Chcete okysličit tělo, zbavit se nahromaděného stresu a získat okamžitý příval čisté energie? Dynamický dech je vědomá, rytmická dechová technika, která působí jako fyzický a psychický restart.

Číst dál

BLACK LOTUS JÓGA úvod do systému

26. – 27.9. 2026

Inspirace a motivace pro vaši jógovou praxi – tu na podložce i mi mo ni!

Číst dál

Hudební lázeň a jemná jóga s Marikou a Katkou

Neděle 27.9. 2026

Přijďte se plně a cele zrelaxovat a uvolnit a nabrat energii na podzim

Číst dál

Jóga pro zdravá záda a krční páteř s prodlouženou relaxací s Nikčou Boubínovou

Pátek 2.10.2026

Trápí vás ztuhlý krk, napětí v ramenou, mezi lopatkami nebo unavená záda? Přijďte dopřát svému tělu 90 minut vědomého pohybu, uvolnění a péče.

Číst dál

Stojky – energie sbalená na cesty

Sobota 3.10. 2026

Stojky a balance na rukách – objev svoji sílu!

Není to jen o tom, jak velké, nebo silné máš svaly…je to o technice ma ých „tríčcích“, o které se Katka na workshopu s radostí podělí

Číst dál

Core – Síla ze středu

Neděle 4.10.2026

Společně se zaměříme na funkční posílení hlubokého stabilizačního systému a naučíme se zapojovat střed těla tak, aby nám byl oporou nejen při cvičení, ale i v běžném životě.

Číst dál

Hypermobilita a jóga se Zuzkou Klingrovou

Pátek 9.10.2026

Hypermobilita „dar, nebo skytý problém?“ 

Jak ji poznat a jak s ní pracovat na podložce i v běžném životě. 

Na workshopu se podíváme na hypermobilitu v širších souvislostech. 

Číst dál

Kriya Yoga s Terez

Pátek 16.10.2026
Sobota 17.10.2026

Workshop spája cvičenie jogy, dychové cvičenia a himalájske kriye do zážitkovej emočnej cesty. Prostredníctvom vedomej práce s telom a dychom opúšťame komfortnú zónu, aj svoje limitácie a otvárame sa životnej energii, ktorá drieme v každom z nás.

Číst dál

Pánevní dno v rovnováze

neděle 18.10.2026

Pánevní dno není jen téma těhotenství a období po porodu. Týká se každé ženy. V každém věku. Je nenápadnou, ale velmi důležitou součástí našeho těla. Pojďme mu společně porozumět.

Číst dál

Zvuková lázeň s Vladimírem Holanem

Pátek 23.10.2026

Sound Ceremony je zvuková lázeň a meditace vedená zvukem. Vzniká zde posvátný prostor uvnitř nás, kde se můžeš na chvíli zastavit, uvolnit se, pustit každodenní starosti a svou pozornost věnovat vědomému naslouchání melodiím a zvukům.

Číst dál

Hravé nožky pro malé i velké s Nikčou Boubínovou

Neděle 25.10.2026

Pojďte si společně s dětmi hrát, hýbat se a přitom udělat něco dobrého pro naše nožky. 💛

Číst dál

Od chodidel k celému tělu s Nikčou Boubínovou

Neděle 8.11.2026

Budeme se věnovat našim chodidlům – rozložení váhy, práci prstů i tomu, jak se změny v chodidle promítají do kolen, pánve a celého těla.

Číst dál

Jógová laboratoř s Luckou Vozárik

Sobota 21.11. 2026

Běžná lekce uteče rychle. Ne vždy je čas zastavit se, vysvětlit souvislosti nebo zařadit techniky, které mohou praxi výrazně obohatit. Právě proto vznikl Yoga Lab.

Číst dál

Gravid jóga – čas pro sebe a miminko s Nikčou Boubínovou

Neděle 22.11.2026

Zveme vás na dvouhodinový workshop gravid jógy, který nebude jen o samotném cvičení. Společně si vytvoříme příjemný prostor pro pohyb, odpočinek, praktické informace a sdílení zkušeností s ostatními ženami.

Číst dál

Jóga, kakao a podzimní zklidnění s Otakarou a Katkou

Sobota 28.11. 2026

Podzim bývá barevný a taky někdy přijde šeď.

Máme jestě sílu a radost z léta a taky nám už někdy dochází.

Přijďte s námi strávit sobotní odpoledne SPOLU.

S výborným ceremoniálním kakaem v krásném kalíšku.

S jemnou, výživnou jógovou praxí, co vám rozhýbe svaly, vazy i klouby.

Abychom se zas cítili plní svěžesti a chuti do života.

Číst dál

Vánoční jóga – chvíle klidu uprostřed adventu s Nikčou Boubínovou

Neděle 13.12.2026

Dopřejeme si klidnou vánoční jógovou lekci, při které necháme tělo postupně zpomalit, uvolníme napětí a dovolíme si na chvíli vystoupit z předvánočního shonu.

Číst dál