Jógová laboratoř s Luckou Vozárik

Už dlouho jsem si přála vytvořit workshop, na kterém nebude potřeba hlídat čas. Místo jedné lekce několik hodin věnovaných jen jógové praxi.

Yoga Lab je přesně takovým místem. Budeme praktikovat krije (očistné techniky), pránájámu (dechové techniky), ásany, meditaci i závěrečnou relaxaci. Vše na sebe bude navazovat tak, aby sis odnesl/a techniky, které můžeš snadno zařadit i do své vlastní praxe.

Pokud máš chuť dopřát si několik hodin jen pro sebe a svou praxi, budu se na tebe těšit.