Vstupní brána do světa inverzí s Janem Jirákem - ve studiu Sedmé nebe

v neděli 19.06. 2022 10:30 - 13:00

#PragueHandstand je škola inverzí a jiného pohybu, kterou založil v roce 2016 Jan Jirák při studiích na
cirkusové akademii v Dánsku. V tuto chvíli běží kurzy pro mírně a více pokročilé, ale ze zpětné vazby
víme, že chybí taková pomyslná brána do světa hlavou dolů, která by umožnila vstup i těm, kdo nemají
žádné, nebo nevelké zkušenosti se stojkami na rukách, na hlavě atp.
Proto jsme se rozhodli uspořádat jednou za čas workshop, který vysvětlí vše polopaticky, pomalu a od
naprostých základů, které zvládne opravdu každý.
To, že se jedná o workshop pro nadšence začátečníky však neznamená, že nepůjdeme do zajímavých
progresí. Každý si prostě setrvá v tom, co mu půjde a další krok udělá ve chvíli, kdy na to bude mentálně
i fyzicky připraven.
Od rozcvičky inspirované čínským „Čchi Kungem“ přes ryzí techniku inverzí až po otázky silové a aerobní
přípravy. (:

Objednávka