Vnímám tělo s Olgou Tajovskou

sobota 6.11. 10:00-12:30

Seminář zaměřený na zlepšení všímavosti v pohybu. Při cvičení se potkáme s prvky jógy, rehabilitačními cvičeními, sestavami pro velké i malé klouby, věnujeme pozornost hlubokým svalům a využijeme automasáže pro uvolnění míst, kde tok energie bývá zablokován a posílíme i hluboko uložené svaly, které bývají opomíjeny. Všímat a měnit způsob dýchání budeme také proto, abychom se jej více uvědomili. Na závěr nás čeká relaxace, kterou navodíme mimo jiné hrou se zvukem. 
 
Cena: 550 Kč 
 
Přihlášky prosíme na:  info@studiosedmenebe.cz

Objednávka