Kriya Yoga s Terez

Workshop spája cvičenie jogy, dychové cvičenia a himalájske kriye do zážitkovej emočnej cesty. Prostredníctvom vedomej práce s telom a dychom opúšťame komfortnú zónu, aj svoje limitácie a otvárame sa životnej energii, ktorá drieme v každom z nás. Táto energia má liečivý až transcendentálny rozmer, ktorý vedie k vnútornému pokoju, vyrovnanosti a integrite. Takáto celistvosť sa prehlbuje a postupne nás prepája aj s vonkajšim svetom, s každým a všetkým navôkol.

Kriya Yoga: Sebahodnota a Sebaláska

Lekcia zameraná na vnútorné prepojenie sa so svojou plnou silou a pravou podstatou. Nazretie hlboko do svojho vnútra, prijatie svojho svetla aj tieňov v celistvosti svojho bytia.

Workshop spája cvičenie jogy, vedomý dych a himalájske krije do zážitkovej emočnej cesty smerujúcej k sebaprijatiu. Vďaka tejto integrácii prebúdzame svoju vnútornú silu, sebahodnotu, sebalásku a autentický prejav. 

Kriya Yoga: Kreativita a Intuícia

Prebuď svoj vnútorný hlas. Lekcia zostavená k prepojeniu sa s dynamikou tvorivej energie, ktorá dáva formu a rast vedomiu. Shakti je silný tok tvorivosti, ktorý k nám zvútra neustále prehovára a snaží sa cez nás predrať napovrch. Dokážeme ho zachytiť? Tvorivosť a kreativita k nám totiž prenikajú skrze ticho a ustalenie mysle. Pomocou stíšenia a podporou intuitívneho vnímania sa tak napájame na zdroj tvorby a jeho neprejavený potenciál. Napájame sa na to, čo a ako sa chce cez nás vo svete prejaviť, naberať formu a rásť.

Na Workshopoch zažiješ:

• Prácu s Telom, Pozíciami a Kriyami
• Prácu s Dychom, Mantrami a Mudrami
• Emočné a Mentálne uvoľnenie
• Harmonizáciu Nervového Systému
• Duchovné prepojenie so svojou podstatou

CENA: 750 Kč jeden workshop/ 1400 Kč oba workshopy

Terez je popredená slovenská lektorka, ktorá sa joge venuje už 20 rokov. Žila skoro 8 rokov v zahraničí kde spoznala mnoho celosvetovo uznávaných učiteľov, do Indie vycestovala od roku 2009 už 13-krát a strávila tam vyše 4 rokov života. Jej hlavným vzorom je Anand Mehrotra z Rishikeshu a Stewart Gilchrist z Londýna. 

Jej oddanosť joge sa prehĺbila po tom čo jej táto filozofia pomohla pri vyrovnávaní sa so životnými udalosťami a traumami, ako aj so smútkom zo straty milovanej osoby. Joga pre ňu preto nieje len o pozíciách, ale stave mysle vyrovnanosti, ktorý kultivuje. Počas cvičenia kladie veľký dôraz na dych a jogu ako pohybovú dychovú meditáciu, sprevádzanú terapeutickými technikami, a prácou s emóciami. Používa množstvo techník ako technológií sprostredkujúcich hlboké nazieranie do vnútorného priestoru, za účelom sebapoznávania, do ktorého patrí veľa výjazdov z komfortu. Jogu učí ako autentickú metódu napojenú na históriu, a to v modernom kontexte súčasnej doby.