Esence dynamické jógy s Láďou Pokorným

V sobotu 31.10. 2020

Pojďte se ponořit hlouběji do tajů jógy a zjistit, že zdaleka není tak tajemná

Láďa Pokorný, dlouholetý praktikant Ashtanga jógy vás provede detaily jógových pozic a pomůže vám nastavit takovou praxi, která bude přínosem pro vaše tělo i mysl.

Na tomto workshopu si projdeme správné zapojení středu těla, naučíme se otevírat kyčle, tak abychom mohli uvolnit bedra a odlehčit kolenům.
Workshop je vhodný pro všechny, co pravidelně praktikují nějaký z dynamických směrů jógy (Ashtanga jógu, Vinyása jógu, Power yogu,…) a chtějí se zaměřit na více detailů, aby pro ně měla každá praxe ještě více benefitů a praktikovali bezpečně a bez zranění. Není vhodný pro ty, co s jógou úplně začínají.
Pokud vás jóga zajímá více do hloubky, je tohle perfektní příležitost jak se toho zase spoustu dozvědět.
A nebojte se, nemusíte praktikovat léta, abyste na workshop mohli přijít, stačí umět alespoň pozdravy slunci a mít chuť se něco naučit :))
Cena: 650 Kč

 
Přihlášky a informace: info@studiosedmenebe.cz

Objednávka