Čakrová jóga

Na hodinách budeme pracovat s čakrovým systémem. Každá lekce bude věnována jedné čakře které se budeme věnovat. Skladba ásan bude zvolena tak, aby co nejlépe harmonizovala danou oblast.  Dle tématu zařadíme i zvuky a aromaterapii.
K ásanové praxi bude vždy zahrnuta relaxace, nebo meditace.
Rádi Vás přivítáme i v případě, že čakry nejsou ve středu Vašeho zájmu. Lekci můžete využít i jako tradiční vedenou hodinu jógy. Vhodné pro všechny úrovně pokročilosti, jednotlivé ásany upravíme na tělo každému praktikantovi.
Naším cílem je, aby jste odcházeli s dobrou náladou a pohodou v duši. A ať už má čakrový systém ve vašem životě místo nebo ne, třeba se začnou dít věci.