Čakrová jóga

Čakrová jóga je jedinečná praxe zaměřená na harmonizaci a aktivaci energetických center v těle – čaker. Každá z těchto sedmi čaker je spojena s určitými oblastmi našeho těla. Prostřednictvím ásan, dechových technik, vizualizací a meditace pomáhá obnovit rovnováhu. 

Na lekcích se postupně zaměříme na jednotlivé čakry, nebo jejich kombinace. Praxe vám pomůže zlepšit tok energie v těle, prohloubit spojení mezi tělem a myslí, uvolnit emocionální bloky, zvýšit vitalitu a duševní pohodu. 

Přijď si vyzkoušet tuto harmonizační a jemnější praxi. Možná, že tě proudy energie v těle vůbec nezajímají, tak si jednoduše můžeš vychutnat její relaxační potenciál.