Jógou žiju. Certifikovanou lektorkou jsem od roku 2016. Sama praktikuji ashtanga vinyasu 6 x týdně. K józe jsem se dostala skrze meditace vipassana, které, stejně jako jóga, mají v mém životě nezastupitelné místo. Na mých lekcích tedy vycházím z tohoto spojení.

V oblasti jógy i meditačních technik se kontinuálně vzdělávám. Nejtěžší praxe je ale ta, která se odehrává mimo jógovou podložku. A to jako máma 3-leté aktivní dcerky opravdu mohu dosvědčit. Meditace jsou mi kotvou ve všedních dnech i záchrannou brzdou ve vypjatých situacích. Vystudovala jsem filosofii a východní křesťanství, od dětství miluji koně, zvířata a přírodu. Jezdectví je mojí vášní již od prvních školních let doteď. 

 

Ráda se s Vámi podělím o lásku k józe, o lehkost skrze meditace.