K józe mě přivedla skolióza a bolest zad. Postupem času jsem začala vnímat, že díky praxi jógy vnímám svoje tělo lépe a můžu tak snáze pochopit, co potřebuje a jak ho vyživit, aby se mělo se mnou dobře a já se příjemně cítila v něm.
Věnuji se ashtanga józe, obličejové józe, spirální stabilizaci (SM systém), redukovanému dýchání, havajské masáži Lomi Lomi i sportovní masáži včetně mobilizačních technik. Jsem také certifikovaný kraniosakrální terapeut.
Schopnost ovládat své tělo i mysl rozvíjím nejen
praktikováním jógy, meditace a pránajámy, ale také brazilským bojovým uměním.
Na mých lekcích se můžete setkat kromě ásanové praxe také s obličejovou jógou nebo jemnými cvičeními na mobilitu inspirovanými capoeirou a animal flow.
Součástí mých lekcí bývá i doprovod jemné nerušivé hudby a aromaterapie.
Moc se na Vás těším, až se uvidíme. ��