Posts in category: Články

Jóga je pro nás cestou k větší životní spokojenosti a také k sebepoznání.

K tomu, abychom se cítili dobře v těle a nic nás nebolelo, ale i technikou k vyrovnanější mysli.

Naši lektoři se stále vzdělávají a to co potřebujete vy je pro ně prioritou.

Přijďte s námi strávit další semestr obklopeni fajn skupinkou, podporujícími učiteli jógy v krásném a útulném prostředí našeho jógového studia.

Jaké kurzy nabízíme:

1. Black lotus jóga pro všechny pokročilosti s Katkou Hilerovou – PONDĚLÍ 18:00 – 19:30

2. Jóga pro mírně pokročilé s Mirkem Schleichertem – PONDĚLÍ 19:35 – 20:35

3. Jóga pro začátečníky s Katkou Hilerovou – ÚTERÝ 17:45 – 18:45

4. Vinyása jóga s Petrou Rejtharovou – STŘEDA 18:05 – 19:05

5. Stojky pro všechny s Katkou Hilerovou – ČTVRTEK 17:15  – 18:15

6. Black lotus jóga pro začátečníky s Katkou Hilerovou – Čtvrtek 18:15 – 19:15

A co se můžete těšit:

1) Black lotus jóga pro všechny pokročilosti s Katkou Hilerovou  

PONDĚLÍ 18:00 – 19:30

Od  12.ledna Do 22.června 2026 – lekce se nekoná na Velikonoční pondělí 6.4. (s možností začít během ledna a února)

22 lekcí

Black lotus jóga umí být úžasným nástrojem pro posílení a protažení těla – velmi vyrovnaně a systematicky.

Nabízí sestavu pozic, kterou se na kurzu postupně naučíte a můžete pak cvičit kdykoliv a kdekoliv.

Sestavy jsou seskládané tak, abychom se rozhýbali do všech směrů a tělo dostalo svou porci pružnosti a síly.

Současně tak, že si můžete najít svoje varianty pozic v každé sekvenci, svoji úroveň obtížnosti.

To je ale jen začátek. Učí nás současně trpělivosti a dodává do života něco, čeho se můžete chytit, když se necítíte ukotveně, nebo obecně dobře.

Tím, že se časem sestavu postupně naučíte přizpůsobovat své momentální kondici a hlavně svým specifickým potřebám, můžete tuto jógovou praxi využít když se cítíte plní energie, i když jste naopak úplně vyšťavení.

Krok za krokem se ve svém tempu budete učit sled pozic.

Katka vás citlivě povedou ke správnému postavení těla v jógových pozicích i v životě.  

Čas bude i na vaše dotazy a ladění toho, co vás fyzicky trápí.

Pro ty, kdo naopak mají momentálně spoustu energie s síly nabízí tato praxe možnost, jak je ještě prohloubit.

Cena: 7700 Kč  – s možností zaplatit až o 30% méně, poku aktuálně nemáte možnost platit plnou cenu, případně zaplatit ve 2-3 splátkách 

Registrace: Info@StudioSedmeNebe.cz, nebo přímo u nás ve studiu.

2) Jóga pro mírně pokročilé s Mirkem Schlaichertem

PONDĚLÍ 19:35 – 20:35

Od 12.ledna do 22.6. – lekce se nekoná na Velikonoční pondělí 6.4. (s možností začít během ledna a února)

22 lekcí

Už jste se mnou absolvovali kurz jógy pro začátečníky nebo jógujete na otevřených lekcích a přemýšlíte co dál?

Jestli ano, tak tento kurz je přesně pro vás.

Naším cílem bude nejen osvojit si základní jógové pozice tak, aby byly pevné a pohodlné, i když možná nebudou vypadat jako na obrázku, ale zároveň již ochutnat ty náročnější. Hlavní pozornost ale neustále povedeme k plynulému dechu, ať již v pozici hory nebo ve stoji na hlavě.

Kurz je určen všem, kteří chtějí rozproudit energii po víkendu, a i když startovací čáru máme každý jinde, určitě si jógu užijeme všichni.

Cena: 5500 Kč  – s možností zaplatit až o 30% méně, poku aktuálně nemáte možnost platit plnou cenu, případně zaplatit ve 2-3 splátkách 

Registrace: Info@StudioSedmeNebe.cz, nebo přímo u nás ve studiu.

3) Jóga pro začátečníky s Katkou Hilerovou  

ÚTERÝ 17:45 – 18:45

Od  13.ledna Do 23.června 2026 (s možností začít během ledna a února)

23 lekcí

Už tusíte, že jóga vám může dát pružnejší a posílenější tělo, zbavit vás bplesti za i jiných částí těla a zklidnit mysl?

Ale zatím nevíte jak začít?

Pak je toto kurz přesně pro vás!

Na tomto kurzu budeme společně s Katkou budopvat základy vaší jógové praxe, tak abyste se cítili dobře a postupně jste mohli pochopit a procítit, co všechno nám jógová praxe může nabídnout.

Projdeme si zdravé nastavení v jógových pozicích naučíme se dýchat tak, aybchom měli více síly a energie, beze spěchu si nastavíme tělo tak, abyste se v nběm cítili skvělě i mimo jógovou podložku.

Cena: 5900 Kč  – s možností zaplatit až o 30% méně, poku aktuálně nemáte možnost platit plnou cenu, případně zaplatit ve 2-3 splátkách 

Registrace: Info@StudioSedmeNebe.cz, nebo přímo u nás ve studiu.

4) Vinyása jóga s Petrou Rejtharovou

STŘEDA 18:05 – 19:05

Od  14.ledna Do 23.června 2026 (s možností začít během ledna a února)

23 lekcí

 Vinyasa je tancem dechu a pohybu.

V dynamickém rytmu se budeme učit propojovat jednotlivé ásany do plynulých sekvencí, které rozvíjí sílu i jemnost.

Každý pohyb vychází z dechu a každý nádech i výdech nese tělo dál. Harmonická flow nás vede zpět k sobě – k přítomnosti, klidu a vědomému bytí i přístupu k našemu tělu.

Cena: 5750 Kč  – s možností zaplatit až o 30% méně, poku aktuálně nemáte možnost platit plnou cenu, případně zaplatit ve 2-3 splátkách 

Registrace: Info@StudioSedmeNebe.cz, nebo přímo u nás ve studiu.

4) Stojky pro všechny s Katkou Hilerovou

ČTVRTEK 17:15 – 18:15

od 8.ledna do 26.února (s možností začít během ledna a února)

8 lekcí

Zajímá vás jak se naučit stát na rukách?

Chcete strávit příjemná čtvrteční odpoledne ve skvělé partě lidí?

Pojďte se s Katkou Hilerovou pustit do systematické práce na balancování ve stojce. Zaměříme se na sílu, pružnost, rovnováhu, ale i sebevědomí – protože bez něj to nejde.

Ať už jste stojky někdy trénovali, nebo je to pro vás úplně nová disciplína, určitě si odnesete nové poznatky, lepší kondici i náladu a nakonec i chuť stojkovat sami a časem i bez opory.

Cena: 2800 Kč  – s možností zaplatit až o 30% méně, poku aktuálně nemáte možnost platit plnou cenu, případně zaplatit ve 2-3 splátkách 

Registrace: Info@StudioSedmeNebe.cz, nebo přímo u nás ve studiu.

______________

Kurzisté mají 6 náhrad, můžete tedy až šestkrát zameškat a lekci si pak nahradit na jakékoliv otevřené lekci, nebo kurzu, u stojek jsou náhrady 2.

Náhrady za nevyužité lekce je možné využít do 14 dnů po skončení kurzu a vždy až po zameškání.

Informace a objednávky na: Info@StudioSedmeNebe.cz, nebo přímo u nás ve studiu.

Kurzy se otevírají při minimálním počtu 6ti přihlášených účastníků. Pokud bude účastníků měně než 11, otevíráme kurz v takzvané “hybridní” formě – mohou chodit i nepřihlášení, ale ne na všechny lekce a za cenu běžné lekce (tedy vyšší, než kolik platí kurzisté). Od 12 účastníků je kurz plně uzavřen.

Těšíme se na vás!