Přihlásit Registrace

Prihlásit se k Vašemu účtu

Uživatelské jméno *
Heslo *
Zapamatovat

Vytvořit účet

Pole označená (*) jsou povinná.
Jméno a Příjmení
Uživatelské jméno *
Heslo *
Potvrzení hesla *
Email *
Potvrzení emailu *
Dnes je : Sobota, 21.04. 2018
a svátek má : Alexandra

KURZY jógy od ledna  2018

 


IMG 2757Pondělí 19:30 Power yoga pro začátečníky a mírně pokročilé s Helčou Chotětickou

Úterý 19:00 Úvod do Ashtanga jógy s Katkou Burešovou

Čtvrtek 18:30 Vinyása pro mírně pokročilé s Katkou Burešovou

 

více...
 

Sobota 3.2.

Esence dynamické jógy s Láďou Pokorným 

lada pokosny ashtanga yoga sedme nebe

SOBOTA 3.února

 

10:30 - 14:45 (15min pauza :)) ) 

Pojďte se ponořit hloubeji do tajů jógy a zjistit, že zdaleka není tak tajemná :) 
Láďa Pokorný, dlouholetý praktikant Ashtanga jógy vás provede detaily jógových pozic a pomůže vám nastavit takovou praxi, která bude přínosem pro vaše tělo i mysl.
Na tomto workshopu si projdeme správné zapojemní středu těla, naučíme se otevírat kyčle, tak abychom mohli uvolnit bedra a odlehčit kolenům.

Workshop je vhodný pro všechny, co pravidelně praktikují nějaký z dynamických směrů jógy (Ashtanga jógu, Vinyása jógu, Power yogu,...) a chtějí se zaměřit na více detailů, aby pro ně měla každá praxe ještě více benefitů a praktikovali bezpečně a bez zranění. Není vhodný pro ty, co s jógou úplně začínají.

více...
 

Víkend s jógou v ÚNORU

 

resort svata katerinaMáme pro vás povánoční regenerační víkend v resortu Svatá Kateřina

Termín: 9.-11.2.


Studio Sedmé nebe a Katka Burešová vás zvou na víkend plný jógy, čerstvého vzduchu, milých lidí a příjemných zážitků

Zpomalte, zastavte se! Odložte notebook, vypněte mobil a klíče od auta spusťte hluboko do tašky! Žádná auta, jen ticho, klid a šumění stromů vlnících se ve větru budou provázet celý váš wellness pobyt. Zhluboka dýchejte čistý, lesem provoněný vzduch

 

více...
 

Rozvrh na Vánoce 2017

yoga christmas card-rbf7a5fb0c15947afba4a101e9bcce4c9 xvuak 8byvr 512

 

 

st 27.12. 19:30 Vinyása jóga - Denisa 
čt 28.12 9:15 Power yoga - Katka
pá 29.12. 17:30 Ashtanga jóga formou Mysore - Katka
so 30.12. 9:15 Power yoga - Helča
ne 31.12. ZAVŘENO
po 1.1. 10:00 Novoroční jóga s Katkou s výtezkem na podporu Psího útulku

více...
 

Záklony pro zdravou páteř

 

Katerina Katka Buresova ashtanga yoga jogaSobota 4.listopadu

10:30 - 13:00

Záklony - pohyb který neděláme příliš často, přestože je pro nás velice přínosný. Praktikanti jógy z nich mají často strach a tak je ve své praxi vynechávají, respektive dělají je jen tak "aby se neřeklo".

Záklony mají ale pro nás velice důležité přínosy. Vyrovnávají předklony (jen si uvědomte, kolikrát jste se dnes předklonili, třeba abyste něco zvedli, nebo se nahnuli u umyvadla při čištění zubů - a na druhou stranu, kolikrát jste se zaklonili?) a tím napomáhají udržet zdravou páteř a držení těla. Otevírají hrudník a tím napomáhají hlubšímu a tím i zdravějšímu dýchání. A o dalších fyzických i psychických přínosech by se dalo psát dál dál :)

Pojďte s Katkou objevit kouzlo záklonů a naučte se je dělat tak, aby tělu prospívaly a neškodily.

více...
 

Jógový workshop s

Markem Robberdsem 20. - 22.10. 

mark robberdsMark Robberds poprvé v Praze!
-for english scroll down-
Tenhle dlouholetý praktikant Ashtanga jógy, který se hodně zabývá tím, aby tělo bylo zdravé a mysl klidná a čistá přijede, aby nám předal své zkušenosti.
Mark na svém Instagramovem účtu velice často zveřejňuje tipy, jak se do pozic bezpečně dostávat, jak šje modifikovat, aby fungovaly pravé pro vaše tělo a pomáhá nám tak udělat naši jogovou praxi příjemnější a hlavně pro naše tělo přínosnější.

více...
 
KURZY jógy od září 2017
 
kurzy jogy haje praha Pondělí 19:30 Power yoga pro začátečníky a mírně pokročilé s Helčou Chotětickou
Úterý 19:30 Úvod do Ashtanga jógy s Katkou Burešovou
Čtvrtek 18:30 Vinyása pro mírně pokročilé s Katkou Burešovou
Čtvrtek 19:30 Power yoga pro začátečníky s Helčou Chotětickou
více...
 

Jóga venku - tenhle PÁTEK 30.6.

joga venku katka katerina buresova ashtangaStejně jako loni a předloni budeme mít i letos během června a srpna jógu na čerstvém vzduchu 
PÁTEK od 17:30 - od 26.5.

Lekce se budou konat kousek od studia na kopci v Milíčovském lese s výhledem do krajiny :)

Sraz u studia Sedmé nebe nejpozději v 17:15

Lekce se konají od 4 účastníků - je třeba se vždy objednat: e-mailem This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. , telefonicky, nebo SMS  na 730155100 vždy nejpozději den předem do 20:00 (do čtvrtka)

 

Cena 120 Kč

Těším se na vás! 

 
Workshop síla středu těla
katjka katerina buresova lodka joga navasana
SOBOTA 29.4
10:30 - 13:00
Jedním z důležitých přínosů fyzického cvičení jógy je získání síly. Aby tělo fungovalo dobře a my se v něm cítili přijemně je třeba být v rovnováze. A právě tohle nám jóga může dát - pružnost podpořenou silou. Síla bež pruznosti totiž působí zatuhnutí a rigiditu, pružnost bez síly zase nestabilitu.
Když cvičíme správně, měl by se nám po nějakém čase stráveném na jógové podložce upravit pohybový streotyp. Měly by nás přestat bolet záda. Mělo by se nám lépe dýchat , snadneji držet vzpřímený postoj a snáz udržovat rovnováha (třeba i na ledu). 
více...
 

Acro yoga s Markem Petráčkem a Danielou Duškovou

14202848 10207011684266566 236961382 o

SOBOTA 8.ŘÍJNA bude u nás opět patřit acro józe

 

AcroYoga vznikla spojením jógy, akrobacie a thajské masáže. Rozvíjí spolupráci, komunikaci a důvěru, která je v ní klíčová. Při akrojóze si užijete spoustu zábavy, překonáte svůj strach a posunete hranice svých možností o kus dál.
Tento workshop je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé. Nemusíte se bát přijít i sami, partner/kamarád není nutností. Úroveň přizpůsobíme tak, aby se každý naučil nové prvky a zkoušel na co stačí. Druhý blok bude navazovat na první, nejlepší je zúčastnit se obou.

Co bude náplní? Pohybové hry, inverzní pozice (stoj na hlavě, na rukách), párové posilování/ protahování, akrojógové pozice a přechody, k závěru relaxace pomocí tzv. terapeutického létání nebo thajská masáž. Těšte se na spoustu zábavy!

více...
 
Prev123456Next