Přihlásit Registrace

Prihlásit se k Vašemu účtu

Uživatelské jméno *
Heslo *
Zapamatovat

Vytvořit účet

Pole označená (*) jsou povinná.
Jméno a Příjmení
Uživatelské jméno *
Heslo *
Potvrzení hesla *
Email *
Potvrzení emailu *
Dnes je : Neděle, 20.08. 2017
a svátek má : Bernard

Máte obavy z jógy?


IMG 8410Mnoho lidí mi říká a píše, že se obavají přijit na jógovou, nebo power yogovou lekci, protože se citi bý málo ohební.
Od toho tu pro vás ale jóga je, aby vas udělala ohebnějšími (nebo silnějšími,pokud je to potřeba).

Definice dynamickým směrů jógy je totiž mimo jiné taková, že jde o "pružnost podepřenou silou". Jinými slovy, když budete pravidelně cvičit jógu, budete se vám lépe pohybovat, sportovat, dýchat a zároveň ale získáte pevné tělo.
Na správně postavené lekci vás nikdo nebude nutit se nikam nepřirozeně lámat,nebo tlačit. Dojdete do takové polohy,která bude pro vás přirozená a s tou postupně pracujete a dostáváte se dál. Žádná křeč, jóga je radost z pohybu a z toho jak se postupně člověk zlepšuje, je ohebnější nic ho nebolí možná se mu i lépe vstává :))
Takže zahoťte obavy a doražte si s námi zacvičit.